annadena Günlüğü, 03 Mar 23


1660 kcal Yağ: 57,08g | Prot: 76,16g | Karb: 240,14g.   Kahvaltı: Ирис Лён Коричневый, Кедровые Орехи , Кефир, Дисо Нутримун Белковая Смесь. Öğle Yemeği: Nutbutter Арахисовая Паста Классическая, Яблоко, Брокколи, Булгур (Вареный), Салат Айсберг, Куриные Голени с Кожей. Akşam Yemeği: Honey Kid Пюре Яблоко-Черника, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Зелёная Отварная, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Чернослив, Мир Орехов Ореховый Микс, Мёд, Печеное Яблоко. devamı için...
1397 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

3 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


annadena Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.