15 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1862 kcal
|
Yağ: 70,91g | Prot: 83,41g | Karb: 226,25g.
Kahvaltı: Bacon, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês, Regina Leite Zero Desnatado, Café com Açúcar. Öğle Yemeği: Yakisoba. Akşam Yemeği: Molho Teriyaki, Temaki de Salmão, Makis Place Sunomono. Aperatifler/Diğer: Brigadeiro de Colher, Brigadeiro de Colher. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|