03 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2116 kcal
|
Yağ: 105,15g | Prot: 82,77g | Karb: 222,06g.
Öğle Yemeği: Свекла Вареная, Пирожок с Картошкой, Щи с Курицей, Избенка Пельмени с Куриной Грудкой. Akşam Yemeği: Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом, Сыр Бри, Сухой Жареный Соленый Арахис, Изюм (без Косточек), Баклажанная Икра, Магнолия Лобио с Овощами, Лента Мини Тарталетки. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|