03 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 21,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
676 kcal
|
Yağ: 36,86g | Prot: 58,81g | Karb: 26,73g.
Öğle Yemeği: Purjolök, ICA Färska Champinjoner , Äggröra, ICA Rökt Kyckling Tunna Skivor. Akşam Yemeği: Kokt Ägg, Apetina Fetaost 10%, Cocktailtomater, Ruccola Sallad, Rödlök, Gräddfil, Tonfisk i Vatten (Konserverad). Aperatifler/Diğer: Klementiner. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|