|
Я не сдвинусь наверное с этой точки никогда 🤪
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
605 kcal
|
Yağ: 36,45g | Prot: 30,63g | Karb: 38,91g.
Kahvaltı: Сыр Тильзитер, Сыр Тильзитер, Сливочное Масло, Простой Французский Тост, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Фрикадельки из Говядины и Свинины, Суп с Фрикадельками, Вареное Яйцо, Морковь. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|