03 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1431 kcal
|
Yağ: 38,55g | Prot: 42,71g | Karb: 228,49g.
Kahvaltı: Nasi Ketan (Ketan). Öğle Yemeği: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, KFC Crispy Chicken Thigh. Aperatifler/Diğer: Ichitan Thai Milk Tea, Mangga, Swanish Roti Manis Isi Keju. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
henylestari73 Kilo Geçmişi
|