15 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 21 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1108 kcal
|
Yağ: 27,49g | Prot: 103,80g | Karb: 107,58g.
Kahvaltı: Nestlé Aveia em Flocos, Ceifeiro Semente de Chia, Leite (Leite Integral), Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Banana. Öğle Yemeği: Abobrinha Refogada, Filé de Frango Grelhado, Arroz Integral, Lentilhas Cozidas. Akşam Yemeği: Arroz Integral (Longo, Cozido), Filé de Frango Grelhado, Lentilhas. Aperatifler/Diğer: Maçã. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Aline Lataro de Souza Kilo Geçmişi
|