03 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1694 kcal
|
Yağ: 58,80g | Prot: 108,63g | Karb: 165,40g.
Kahvaltı: Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Liebendorf Сыр Эдам, Лента Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Активиа Йогурт с Отрубями и Злаками. Öğle Yemeği: Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Магнит Лимон, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Пятерочка Груша Сезонная . Akşam Yemeği: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Кукурузные, Пятерочка Яблоко Сезонное , FITKIT Extra Protein Cake Chocolate Fondant, Болгарский Перец. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Помидоры, Филе Индейки, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
|
|