03 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
743 kcal
|
Yağ: 39,73g | Prot: 47,85g | Karb: 42,35g.
Kahvaltı: Manteiga (com Sal), Ovo Mexido. Öğle Yemeği: Pepino (com Casca), Repolho-Roxo, Quero Feijão Carioca , Korin Coxinha da Asa. Aperatifler/Diğer: Melão. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|