02 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 26,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1295 kcal
|
Yağ: 44,64g | Prot: 60,94g | Karb: 150,64g.
Kahvaltı: Капучино, Савушкин Продукт Творожный Сыр Свежа Лёгкий , Хлебец, Сыр Маасдам, Форель Слабосоленая, Край Каравай Хлеб Тостовый. Öğle Yemeği: Салат, Шармэль Зефир Яблочный, Ашан Плов с Говядиной. Aperatifler/Diğer: SPAR Буженина , Капучино, Груша, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|