Yrmila21 Günlüğü, 03 Mar 23

Yrmila21 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Послушав советы,догоняю углеводы.Пир на весь мир)))

Diyet Takvimini Görüntüle, 03 Mart 2023:

1258 kcal

Yağ: 48,70g | Prot: 95,53g | Karb: 110,82g. Kahvaltı: Смаката Арахисовая Паста Пяшчотная , Овсяные Хлопья, Норд Порт Форель Слабосоленая, Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Яйцо Куриное, Савушкин Теос, Овсяные Хлопья, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Креветки, Campina Сливки для Кофе 10%, Barilla Макароны Stelline. devamı için...