|
и пол 🥑
|
1667 kcal
|
Yağ: 76,82g | Prot: 66,94g | Karb: 178,44g.
Kahvaltı: Запеканка стевии и овсянк, Now Foods Витамины EVA, Выгода Сгущенка Сгущеное Молоко, Кофе Эспрессо, Tarta Торт Вафельный со Сгущеным Молоком, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Селянський Кефир 1%, Какао, Green Leaf Стевия, Сквирянка Крупа Овсянная. Öğle Yemeği: Trec Protein Bar Nougat & Caramel без Сахара 30% , Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Новое Дело Булка Бутербродная "Кайзер", Сильпо Авокадо Хаас, Чеснок, Monini Оливковое Масло, Яйцо, Вода, Плавленный Сыр, Now Foods Витамины EVA, Соль, Картошка Вареная, Грибы 🍄 тушеные шамп. Akşam Yemeği: Сильпо Мандарин, Кофе Эспрессо, Лукас Печенье Зерновое , Сильпо Банан, Яйцо, Кофе Эспрессо, Оливковое Масло, Dobele Овсяная Каша, Селянський Кефир 1%. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине Kilo Geçmişi
|