01 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2309 kcal
|
Yağ: 114,35g | Prot: 314,42g | Karb: 10,57g.
Kahvaltı: Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Мираторг Фарш из Курицы и Говядины. Akşam Yemeği: Благояр Филе Бедра Куриное без Кожи. Aperatifler/Diğer: Fitness Филе Индейки в Собственном Соку, Морковь, Викинг Изолят Сывороточного Белка. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasiya Trifonova Kilo Geçmişi
|