isaacben42 Günlüğü, 15 May 15

isaacben42 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

"Exercise is done against one's wishes and maintained only because the alternative is worse."

George A. Sheehan

Diyet Takvimini Görüntüle, 15 Mayıs 2015:

1604 kcal

Yağ: 78,10g | Prot: 146,71g | Karb: 67,48g. Kahvaltı: Boiled Egg, Brunswick Sardines in Soybean Oil. Öğle Yemeği: Skinless Chicken Breast, Hanover Frozen Mixed Vegetables. Akşam Yemeği: Skinless Chicken Breast, Safeway Frozen Mixed Vegetables. Aperatifler/Diğer: Almonds, Olive Oil, Almonds. devamı için...

4016 kcal

Egzersiz: Bisiklet Sürmek (Yavaş Yavaş) - <16/kph - 45 dakika, Dinlenme - 14 saat, Uyku - 8 saat, Temizlik - 1 saat, Mekik - 15 dakika. devamı için...

3 Destekçi Destek

Yorumlar

LOL - that is kind of amusing - I actually enjoy my workout once I get there - but I do whine all the way to the gym!

15 May 15 üye tarafından: HCB

I enjoy my stretching exercises and the feeling I get after I am finished with my workout.

16 May 15 üye tarafından: snezica


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

isaacben42 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

isaacben42 Günlüğü, 15 May 15

Yorum Gönder

isaacben42 Kilo Geçmişi