03 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1894 kcal
|
Yağ: 113,98g | Prot: 69,66g | Karb: 163,69g.
Kahvaltı: Nature Valley Sweet & Salty Nut, Coconut Vegetable Oil , Tangerine. Öğle Yemeği: Nachos with Beef and Cheese. Akşam Yemeği: Coconut Vegetable Oil , Avocado, Corn Tortillas , Poblano Pepper, Natural Cheese. Aperatifler/Diğer: Jack Link's Original Bocadillo de Carne de Res, Mangos . devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
andreselias.fr Kilo Geçmişi
|