03 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2016 kcal
|
Yağ: 23,89g | Prot: 183,22g | Karb: 256,88g.
Kahvaltı: Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Dolce Gusto Café con Leche. Öğle Yemeği: HSN Essentials Proteína de Soja Aislada 2.0 Vainilla, HSN Foods Crema de Arroz. Akşam Yemeği: Bicentury Mini Nackis de Maíz, HSN Foods Crema de Arroz, HSN Essentials Proteína de Soja Aislada 2.0 Vainilla. Aperatifler/Diğer: Hacendado Bebida de Soja Zero, HSN Essentials Proteína de Soja Aislada 2.0 Vainilla, HSN Foods Crema de Arroz. devamı için...
|
Haftada 5,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
carlosrealbetis316 Kilo Geçmişi
|