04 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
721 kcal
|
Yağ: 18,81g | Prot: 44,83g | Karb: 94,22g.
Kahvaltı: Сырники, Herbalife Травяной Чай, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Формула 3, Herbalife Алое. Öğle Yemeği: 3 Желания Кукуруза , Food Master Йогурт Греческий Натуральный, Пекинская Капуста, Помидоры. Akşam Yemeği: Гречневый Суп. Aperatifler/Diğer: Яблоко Желтое. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gulmira_k1981 Kilo Geçmişi
|