04 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
134,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,3 kg.
Geriye kalan: 44,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1055 kcal
|
Yağ: 69,86g | Prot: 56,48g | Karb: 57,15g.
Kahvaltı: Шоколад, Сильпо Рыба Жареная Филе, Болгарский Перец. Öğle Yemeği: Красное Яблоко, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Hochland Фетакса в Рассоле. Akşam Yemeği: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Hochland Фетакса в Рассоле. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
olga19801804 Kilo Geçmişi
|