04 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
908 kcal
|
Yağ: 26,49g | Prot: 75,02g | Karb: 92,70g.
Kahvaltı: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, ВкусВилл Блинчики с Вишней Замороженные, Запеканка Творог+Тыква 29.11. Öğle Yemeği: Картошка Вареная, Скумбрия Холодного Копчения, ВкусВилл Блинчики с Курицей, Грибами и Сыром. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|