04 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1044 kcal
|
Yağ: 50,26g | Prot: 70,13g | Karb: 74,37g.
Kahvaltı: Siantar Top French Fries 2000. Öğle Yemeği: Telur, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Telur Rebus, Nasi Putih, Bakso dengan Saus (Campuran). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|