Radisal89 Günlüğü, 04 Mar 23

04 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
102,3 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 37,3 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

957 kcal Yağ: 44,66g | Prot: 63,92g | Karb: 78,13g.   Kahvaltı: Almased Almased mit Wasser. Öğle Yemeği: Gemischter Salat mit Dressing, Nudeln (Gekocht), K-Classic Limburger. devamı için...
3029 kcal Egzersiz: Spor Salonu - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 2,1 kg kaybediyor

7 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Radisal89 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.