PastIdeal. Günlüğü, 04 Mar 23

514 kalori pake 2 telur~

1315 kcal Yağ: 81,83g | Prot: 39,69g | Karb: 110,17g.   Kahvaltı: Tora Bika Creamy Latte, Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Öğle Yemeği: ABC Kecap Asin, Bango Kecap Manis, Minyak Wijen, Saori Saos Tiram, Fortune Minyak Goreng, Telur, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: NU Green Tea Milk Tea, Morin Selai Kacang, Roma Biskuit Sari Gandum, Kacang Campuran Sangrai Kering (dengan Kacang Tanah, dengan Tambahan Garam), Kacang Campuran Sangrai Kering (dengan Kacang Tanah, dengan Tambahan Garam). devamı için...
254 kcal Egzersiz: Kardiyo (Cardio) - 40 dakika, Samsung Health - 23 saat ve 20 dakika. devamı için...

6 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Apa aja itu kak 
04 Mar 23 üye tarafından: mughofar23
Bahan : Minyak untuk menumis ( 1 - 2 sdm ) Telur 2 butir Bawang putih 1 siung Cabe rawit secukupnya Lombok sayur merah dan hijau Bawang bombay Saos : Kecap asin Saos tiram Saos wijen Kecap manis  
04 Mar 23 üye tarafından: PastIdeal.

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


PastIdeal. Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.