04 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2332 kcal
|
Yağ: 50,47g | Prot: 133,91g | Karb: 330,79g.
Kahvaltı: Albume(Inran), Puertosol Marmellata di Fragole, Prozis Farina d'avena Istantanea, Uova (Project Invictus). Öğle Yemeği: Olio Evo(Project Invictus), Branzino (Project Invictus), Tre Mulini Gnocchi di Patate. Akşam Yemeği: Olio Evo(Project Invictus), Coop Hamburger di Vitello, Funghi, Pasta di Semola (Project Invictus). Aperatifler/Diğer: Zespri Kiwi Gold, Fragole, Perugina Cacao Amaro, Fiocchi di Avena(Inran), Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Tre Mulini Multi Grain Frutti Rossi, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|