02 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
875 kcal
|
Yağ: 24,24g | Prot: 53,64g | Karb: 117,12g.
Kahvaltı: Sevani Lavash, Grapefruit, Apple, Boiled Egg. Öğle Yemeği: Banana, Kiwi Fruit, Fruit, Orange. Akşam Yemeği: Chicken Drumstick. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|