04 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
395 kcal
|
Yağ: 11,61g | Prot: 13,74g | Karb: 58,62g.
Kahvaltı: Café com Açúcar, Italac Leite Integral, Qualy Margarina Light 0% Lactose , Visconti Pão de Forma Integral. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lauany_231fit Kilo Geçmişi
|