lscholler Günlüğü, 04 Mar 23

Pão protéico! Parece bom!!!

2050 kcal Yağ: 89,12g | Prot: 87,86g | Karb: 186,25g.   Kahvaltı: Café Brasileiro Café, Davaca Manteiga com Sal, Qualitá Ovo tipo Extra Branco. Öğle Yemeği: Pronto Light Cenoura, Bom Peixe Filé de Tilápia, Davaca Manteiga com Sal, La Vita Rúcula, Vigor Iogurte Natural Viv, Pronto Light Cenoura, Spoleto Alho-Poró, Ragazzo Alface Americana, Hortifruti Pepino, Quinoa (Cooked), Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Almeida Prado Mussarela de Búfala. Akşam Yemeği: Mr. Brownie Brownie, Vida Leve Torta Salgada, Starbucks Brigadeiro Tradicional, Rose Wine, Salton Vinho Branco Espumante Natural Brut, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , Arcor Chocolate 40% Cacau . Aperatifler/Diğer: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. devamı için...
3193 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


lscholler Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.