04 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1129 kcal
|
Yağ: 55,41g | Prot: 72,84g | Karb: 84,66g.
Kahvaltı: Мёд, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Рыба Вареная. Akşam Yemeği: Хохланд Творожный Сыр, Чистая Линия Мацони, Куриные Котлеты. Aperatifler/Diğer: Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе, Торт, Bezкалорий Пирожное Меренговое с Клубничным Кремом. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kirshanova.alla Kilo Geçmişi
|