04 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
888 kcal
|
Yağ: 49,03g | Prot: 36,55g | Karb: 42,99g.
Kahvaltı: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде с Ванилью 26%, Чай с Молоком. Öğle Yemeği: Яндекс Лавка Куриный Тефтель, Грибной Соус, Гречка. Akşam Yemeği: Много Лосося Поке с Лососем. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
katylyubakova Kilo Geçmişi
|