nikolashaw Günlüğü, 04 Mar 23

04 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
131,9 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 32,9 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

929 kcal Yağ: 64,98g | Prot: 44,04g | Karb: 45,96g.   Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Красные Помидоры, Болгарский Перец, Своя Компания Зраза с Сыром, Перекресток Салат из Спаржи с Морковью по-Корейски. devamı için...
2668 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 3,0 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


nikolashaw Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.