04 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1055 kcal
|
Yağ: 58,48g | Prot: 56,99g | Karb: 154,10g.
Kahvaltı: عافية زيت زيتون, واحة لينة تمر سكري, تانج Tang Tropical Tang تروبيكال تانج, سمبوسه سمبوسة , فلفل رومي فلفل رومي, المائده مكرونه, ورك دجاج بدون جلد ورك دجاج بدون جلد. Akşam Yemeği: كرافت جبن تشدر, لوزين توتس اسمر, بيض وسط بيض. Aperatifler/Diğer: ديمة بسكوت ديمة زي الاوريو . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Rahaf_almalky Kilo Geçmişi
|