04 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1881 kcal
|
Yağ: 86,49g | Prot: 41,15g | Karb: 232,81g.
Kahvaltı: НЕВА Зефир в Шоколаде, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Palermo Колбаса Сырокопченая , Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Пятерочка Хлеб Домашний на Молоке, Кофе, Шарлиз Печенье Сдобное Клубника, Славянка Левушка Milk. Öğle Yemeği: Кубанская Буренка Сметана 15%, Азбука Вкуса Голубцы Мясные Тушёные в Томатно-Сливочном Соусе. Akşam Yemeği: Palermo Колбаса Сырокопченая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Базилик Чеснок Томат, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Татьяна Пирожное Крем-Шоколад. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|