04 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 62 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1528 kcal
|
Yağ: 83,20g | Prot: 67,95g | Karb: 134,12g.
Kahvaltı: Егорьевская Фабрика Паштет Мясной Классический, Вологодское Масло Сливочное, Щедрые Хлебец Ржаной, Красные Помидоры, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Вода, Азбука Вкуса Индейка Су-Вид с Булгуром и Овощами. Akşam Yemeği: Веселый Молочник Сметана 15%, Котлета Домашняя, Bonduelle Кукуруза. Aperatifler/Diğer: Nespresso Кофе с Молоком, Фабрика Имени Крупской Трюфель Особый, Яблоко, Coffee Like Латте (300мл), Cadbury Wispa . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|