16 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
331 kcal
|
Yağ: 7,11g | Prot: 10,73g | Karb: 57,52g.
Kahvaltı: Carne de Vaca Seca (Jabá), Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Suco de Graviola. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|