04 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1286 kcal
|
Yağ: 48,35g | Prot: 110,58g | Karb: 101,60g.
Kahvaltı: Добряна Сыр Охотничий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Квашеная Капуста, Пятерочка Лук Репчатый, Красная Цена Горбуша Натуральная , Тестов Тесто для Чебуреков. Akşam Yemeği: Летний День Молоко 3,2%, Myprotein Protein Mug Cake Mix, Образ Жизни Хлебцы Ржано-Пшеничные, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Северная Гавань Салат из Морской Капусты "Витаминный", Global Village Баклажаны с Овощами, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Креветки (Вареные или на Пару), Мексиканская Смесь. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|