Juan Pablo Angel 2022 Günlüğü, 04 Mar 23

Almuerzo en el Café Martínez. Hacía meses que no comía papas fritas

2664 kcal Yağ: 110,61g | Prot: 186,55g | Karb: 223,93g.   Kahvaltı: Café, Gentech Whey Protein 7900, Carrefour Pan con Salvado, Huevo. Öğle Yemeği: Dos Anclas Salsa Alioli, La Paulina Queso en Hebras (Mediterráneo), Lechuga, Paladini Bacon, Café Espresso, Carrefour Pan Mignon, Pechuga de Pollo Hervida, Papas Fritas. Akşam Yemeği: Tomates Cherry, Zanahoria, Dos Hermanos Arroz No Se Pasa, La Campagnola Atún en Aceite. Aperatifler/Diğer: Manzanas, Banano, Quaker Avena Instantánea, Huevo. devamı için...
2830 kcal Egzersiz: Kondisyon Bisikleti - 1 saat, Spor Salonu - 2 saat, Google Fit - 21 saat. devamı için...

20 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Juan Pablo Angel 2022 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.