04 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1546 kcal
|
Yağ: 65,70g | Prot: 65,10g | Karb: 201,73g.
Kahvaltı: I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Expo Fresh Strawberries , Great Value Hard Boiled Eggs, Denny's Pancakes, Coffee, Bananas . Öğle Yemeği: Swiss Cheese , Primal Strips Teriyaki Meatless Vegan Jerky Seitan, White Rice, Mission Zero Net Carbs Original. Aperatifler/Diğer: Kedem Plain Tea Biscuits, Gold Emblem Unsalted Whole Cashews , Blue Diamond Lightly Salted Almonds. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|