16 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 28,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2531 kcal
|
Yağ: 171,19g | Prot: 60,62g | Karb: 222,48g.
Kahvaltı: Dunkin' Donuts Coffee with Cream & Sugar (Large). Öğle Yemeği: International Delight Almond Joy Coffee Creamer, Coffee, Potato Chips, Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Egg Salad. Akşam Yemeği: Trader Joe's Middle Eastern Flatbread, Caesar Salad with Romaine, Calavo Avocado, Bacon, Roasted Light Turkey Meat. Aperatifler/Diğer: Dole Apples & Creme Parfait, Bakers Square French Apple Cream Cheese Pie. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|