FernandaCipriano Günlüğü, 16 May 15

Final de semana...que medooo. Ontem almocei e depois fiquei de jejum, por 20 horas, ai hoje vou e como bolo, foi pedacinhos pequenos, mas comi..haha...aiaiai...sapekice reinando! Bom final de semana pra todos!

1209 kcal Yağ: 75,84g | Prot: 101,29g | Karb: 24,41g.   Kahvaltı: Pão de Açúcar Bolo Formigueiro, Bolo de Limão, Café, Magro Adoçante Sucralose. Öğle Yemeği: Feel Good Chá Vermelho com Amora, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Carne de Vaca Moída. Aperatifler/Diğer: Doce Menor Adoçante, Café Expresso. devamı için...

3 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Um sapeca reconhece o outro... \o/² 
16 May 15 üye tarafından: rogerpaixao
Ficar esse tempo todo em jejum não é bom par a saúde e nem para a dieta. O ideal é comer de três em três horas para manter o seu metabolismo acelerado e ajudar na perda de peso. 
17 May 15 üye tarafından: Geizi Félix
Nunca faça jejuns prolongados pois o corpo estoca a gordura. O certo é comer algo de 3 em 3 horas faça uma reeducação alimentar FACEBOOK VIDA SAUDAVEL ESPORTE E ALIMENTAÇAO ACOMPANHE 
25 May 15 üye tarafından: CRISTIANE FAUSTINO

     
 

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