|
Another year older weigh in
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1887 kcal
|
Yağ: 134,40g | Prot: 142,75g | Karb: 18,02g.
Kahvaltı: Mushrooms, Deluxe Outdoor Bred British Pork Sausages, Deluxe Outdoor Bred British Pork Sausages, Fried Egg with Fat. Öğle Yemeği: Dairy Manor British Fresh Double Cream, Tesco Mascarpone, Tesco Baby Spinach, Egg, Chicken Leg (Skin Not Eaten), Tesco Ground Almonds. Akşam Yemeği: Chicken Breast, Bone Broth, Grated Cheddar Cheese. Aperatifler/Diğer: Waitrose Love Life Sunflower Seeds, Lindt 90% Dark Chocolate, Chicken Breast, LMNT Electrolyte Drink Mix. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Happy birthday, old chum 🥳🎂🍾
05 Mar 23 üye tarafından: Anne_145
|
Thank you 😊 less of the old though please 🤣🤣
05 Mar 23 üye tarafından: mhairinic
|
05 Mar 23 üye tarafından: heatherboardman
|
A very happy birthday Mhairi. Hope you’re having a fabulous day ✨🎂🥂🎈
05 Mar 23 üye tarafından: suma-ya-c
|
Yeah, who am I to speak of old, creaking about over here😀😀😀
05 Mar 23 üye tarafından: Anne_145
|
05 Mar 23 üye tarafından: Nunido
|
Thank you everyone. Had a lovely day so far and healthy cake 🍰 made by me so I know exactly what went in it 😋🥰
05 Mar 23 üye tarafından: mhairinic
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|