05 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
869 kcal
|
Yağ: 22,16g | Prot: 44,66g | Karb: 118,33g.
Kahvaltı: ريتا ريتا ازرق, الكبير سمبوسة لحم, خضار بطاطس ني بدون قشر, رز الوليمة مزة بسمتي هندي رز الوليمة مزة بسمتي هندي, ورك دجاج بدون جلد ورك دجاج بدون جلد. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Rahaf_almalky Kilo Geçmişi
|