05 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1638 kcal
|
Yağ: 85,49g | Prot: 51,24g | Karb: 165,35g.
Kahvaltı: Çay (Demlenmiş), Beyaz Peynir, Lavaş, Patatesli Yumurta. Öğle Yemeği: Burger King Orta Boy Coca-Cola, Burger King Tavukburger, Burger King Patates (Büyük Boy), Burger King Mini Ketçap. Akşam Yemeği: Badem, Mevsim Salata, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|