05 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1207 kcal
|
Yağ: 55,50g | Prot: 85,85g | Karb: 91,04g.
Kahvaltı: Colussi Il Granturchese, Caffè Latte. Öğle Yemeği: McDonald's Insalata con Petto di Pollo Croccante. Akşam Yemeği: La Cesta Panetti Integrali, Avocado, Petto di Pollo, Carne. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|