Garfield0307 Günlüğü, 05 Mar 23

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Gestern war ich im Toverland und ich habe festgestellt, dass ich ohne Probleme in jeden Sitz gepasst habe und das Gewichtsbeschränkungen für mich keine Rolle mehr spielen. Das war ein gutes Gefühl!

Diyet Takvimini Görüntüle, 05 Mart 2023:

1227 kcal

Yağ: 15,49g | Prot: 66,27g | Karb: 210,64g. Kahvaltı: Birnen. Öğle Yemeği: Banane, Mangos, Gutes Land Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Akşam Yemeği: Hähnchenbrustfilet, Freshona Kartoffeln Gekocht, Rote Paprika. Aperatifler/Diğer: Lay's Super Chips Paprika, Böhme Fruchtkaramellen, REWE Birne Conference, Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker. devamı için...

2710 kcal

Egzersiz: TV Izlemek - 10 saat, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat, Dinlenme - 5 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

97 Destekçi Destek

Yorumlar

Wow! Du siehst toll aus! Ich habe den Beginn deiner Reise 2021 verfolgt und bin ich echt beeindruckt. Eine ganz andere Frau - zumindest optisch! 😉

05 Mar 23 üye tarafından: Vily0513

geniales Gefühl 🤗 auch cool, dass man nicht jeden Stuhl vorher abchecken muss, ob er einen aushält 🙈

05 Mar 23 üye tarafından: nöhöhöhö

toller Abnehmerfolg 👍

05 Mar 23 üye tarafından: ines-h

Ein klasse Ergebnis 👍🏻👍🏻👍🏻🌷

05 Mar 23 üye tarafından: evamartina

Ein tolles Gefühl! Super gemacht!

05 Mar 23 üye tarafından: ProjektBabyspeck

Das sieht gut aus. Darf ich dich fragen, bei wieviel Kalorien du aktuell täglich bist?

05 Mar 23 üye tarafından: marsimse

Gratulation. Stimmt ja, bei diesen Fahrgeschäften gibt es ja ein Gewichtslimmit. Aber 125 Kilo? soviel wiegen z. B. nicht wenig Männer. Dass die nicht mit fahren dürfen? Heftig. Du kannst echt stolz auf dich sein. Super Erfolgserlebnis 👍👍👍

05 Mar 23 üye tarafından: Carneu

Vielen lieben Dank an euch für die netten Kommentare! Ich bin derzeit bei ca. 1400 kcal täglich, aber ich mache auch (mittlerweile) gerne mal eine Ausnahme. Solange ich zwischen 70-75 kg bleibe werde ich nicht so streng zu mir sein.

05 Mar 23 üye tarafından: Garfield0307


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Garfield0307 Kilo Geçmişi

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