05 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1787 kcal
|
Yağ: 64,40g | Prot: 54,03g | Karb: 244,44g.
Kahvaltı: Челны Холод Мороженое Вафельный Стаканчик Фисташка, Ekovita Чучхела с Фундуком, Юбилейное Печенье Традиционное, Вязанка Сосиски Молочные , Жареное Яйцо без Жира, Макдоналдс Кетчуп, Майонез, Макфа Макароны Отварные. Öğle Yemeği: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Пышка Пышка . Akşam Yemeği: Protein Rex Collagen Bar Vanilla Ice Cream, ВкусВилл Блины с Творогом. Aperatifler/Diğer: Седьмой континент Хурма. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lince Blossom love Kilo Geçmişi
|