Rowing Man Günlüğü, 05 Mar 23

Matin

🚣 4km
🤸🏻‍♂️ 20 mins
🧘🏼‍♂️ 15 mins
🎾 1hr

1399 kcal Yağ: 60,44g | Prot: 70,33g | Karb: 86,55g.   Öğle Yemeği: Latte Coffee, Grapefruit Juice, Smoked or Cured Ham, Fried Egg without Fat. Akşam Yemeği: Prêt à Manger Tiramisu, Cocktail, Red Table Wine , Potato French Fries, Beef Steak. devamı için...
2569 kcal Egzersiz: Jimnastik (Örneğin. Ağırlık , Şınav) - 20 dakika, Kürek Sporu - 13 dakika, Tenis - 55 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 32 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

7 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Rowing Man Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.