05 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 30 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1315 kcal
|
Yağ: 43,83g | Prot: 43,43g | Karb: 198,34g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Блины на Молоке. Öğle Yemeği: Жареная Картошка. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|