05 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3488 kcal
|
Yağ: 124,06g | Prot: 201,86g | Karb: 403,17g.
Kahvaltı: 12" Hand Tossed Pepperoni Pizza, Brown Rice, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Broiled), Signature Protein Crunch Bar, Whole Leaf Spinach, Mango, Coffee. Aperatifler/Diğer: Canada Dry Ginger Ale. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fredo Corleone Kilo Geçmişi
|