|
обед на 355 ккал: греча, куриное филе с шампиньонами под шапкой из гауды. т огурчик для сочности.
|
1364 kcal
|
Yağ: 49,21g | Prot: 98,26g | Karb: 136,13g.
Kahvaltı: Dulano Szynka Wieprzowa, Pilos Моцарелла Тертая, Яичный Омлет. Öğle Yemeği: Сыр Гауда, Шампиньоны Жареные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Хлеб Цельнозерновой, Dulano Szynka Wieprzowa. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Шоколад, Nestlé Kaktus Мороженое , Банан, Scitec Nutrition Протеин Whey Banana Flavored . devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|