17 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
853 kcal
|
Yağ: 28,46g | Prot: 22,32g | Karb: 127,18g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Каша Рисовая на Молоке. Öğle Yemeği: Эвалар Белковый Батончик Турбослим. Akşam Yemeği: Майонез, Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Зефир, Мармелад. devamı için...
|
|
2584 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 6 saat ve 30 dakika, Ev İşi - 30 dakika, Emzirme - 40 dakika, Dinlenme - 8 saat ve 20 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|