Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
inanilmazgucvesevgi
Günlük
05 Mar 23
inanilmazgucvesevgi Günlüğü, 05 Mar 23
inanilmazgucvesevgi Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Karnabahar kızartması
Diyet Takvimini Görüntüle
, 05 Mart 2023:
961 kcal
Yağ: 40,31g | Prot: 45,48g | Karb: 105,12g.
Kahvaltı:
Salatalık (Soyulmuş), Beşler Dana Macar Salam, Siyah Zeytin, Lor Peynirli Omlet, Beyaz Ekmek.
Akşam Yemeği:
Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Beyaz Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Karnabahar Kızartması, Tavuk Çorbası.
Aperatifler/Diğer:
Eti Form Çok Tahıllı Çıtır Çubuk, Fellas Double Cacao Protein Bar, İçim Kefir.
devamı için...
1739 kcal
Egzersiz:
Kitap Okuma - 1 saat, Kardiyo (Cardio) - 20 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
27 Destekçi
Destek
Yorumlar
Afiyet olsun
05 Mar 23 üye tarafından:
orhan_m
Teşekkür ederim:)
05 Mar 23 üye tarafından:
inanilmazgucvesevgi
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
inanilmazgucvesevgi Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle